Cara Melatih Otak Berfikir Cepat

        Otak manusia pada bisa diibaratkan seperti komputer biologis.
Otak membutuhkan makanan, oksigen, dan otak juga butuh latihan. Anda dapat
melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kinerja kekuatan otak dengan
melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Hehehe..oprek otak
sendiri. Mungkin Anda tidak akan menjadi seperti Albert Einstein, namun hal ini
juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah
ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik. Bagaimanakah cara melatih otak
berfikir cepat? Coba simak cara
melatih otak kita agar lebih responsif dibawah ini.

Berikut Cara Melatih Otak Berfikir Cepat :

1. Ambillah
   dosis EPA secukupnya EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang
   merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi
   mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk
   meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat
   memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran
   darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.
2. Seks secara teratur Berhubungan
   seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan
   kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach
   yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar
   senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan,
   yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja
   otak.


3. Kerjakan
   sebuah teka teki Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat
   otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak
   berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja
   secara maksimal.


4. Pergi
   berjalan kaki Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat
   menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang
   mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran
   kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan
   awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.


5. Mempelajari
   bahasa baru Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan
   empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti
   untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan
   erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.


6. Tertawa
   Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi
   otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan
   Anda tertawa setiap harinya.


7. Menjadi
   kreatifif Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah
   dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut.
   Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk
   permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang
   bersamaan.


8. Belajar
   melempar barang Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak
   dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan
   bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih
   selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua
   bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.


9. Berhubungan
   dengan sifat keanak-anakan Anda Einstein pernah berkata bahwa imajinasi
   lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa
   eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal
   sepanjang masa (E=MC2). Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan
   imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan
   mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan
   pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan
   cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat
   penemuan besar yang berikutnya.

Luangkan waktu untuk melatih otak anda

Ada baiknya jika anda telah mengetahui trik dan
tips di atas anda mencobanya. Dengan sering melatih otak kita, maka secara
otomatis otak kita akan lebih cepat dan responsif
dalam berfikir.

– semoga bermanfaat.



Monggo di komeng...(^_^)